О специалисте
Меня зовут Татьяна Филимонова. Я психолог, помогаю людям справляться с тревогой, неуверенностью, страхами и депрессивными состояниями, а также помогаю решать семейные вопросы. Использую клиентцентрированный подход и инструменты когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). В моей работе я создаю безопасное пространство, где можно открыто обсудить любые переживания и трудности. Вместе мы разберёмся, что именно вас беспокоит, и найдем способы справиться с этим. Вы почувствуете облегчение уже после первой встречи, ведь часто даже просто выговориться бывает очень важно. Далее мы с вами выстроим план терапии, поставим цели и будем планомерно к ним идти! Моя задача — помочь вам почувствовать себя лучше, ориентируясь на ваше понимание хорошей жизни.
Услуги
Видеозвонок в мессенджере, во время которого вы будете иметь возможность поделиться своей историей и своими чувствами. Мы сможем обсудить ваш запрос, поставим цели и будем к ним двигаться в комфортном для вас темпе, используя инструменты КПТ.
Видеозвонок в мессенджере, во время которого мы познакомимся и вы сможете кратко описать вашу проблему. Я сформирую «мишени» нашей работы и поделюсь с вами примерным планом на терапию.
